冬季食谱
周一
早餐 甜油卷 胡萝卜黄豆肉丁 麦片牛奶
加点 夹心蛋糕 苹果
午餐 卤面 鲫鱼豆腐汤
晚餐 豆沙包 香菇菜芯 黄金粥
周二
早餐 豆沙卷 肉末炒白菜 小米粥
加点 曲奇饼 香蕉
午餐 大米饭 红烧鸡块 青菜炒木耳 番茄蛋汤
晚餐 枣卷 西芹炒香干 八宝粥
周三
早餐 千层饼 肉末炒萝卜 皮蛋瘦肉粥
加点 蛋糕 山楂卷
午餐 鸡丝米线 烧饼
晚餐 油卷 素三样 南瓜粥
周四
早餐 肉卷 炒金芽 牛奶
加点 茶鸡蛋 蜜橘
午餐 大米饭 芹菜炒肉 红烧豆腐 紫菜鸡蛋汤
晚餐 发糕 烧腐竹 大米山药汤
周五
早餐 糖包 肉末炒萝卜 鸡肝粥
加点 芝麻饼干 猕猴桃
午餐 小笼包 鸡蛋汤
晚餐 芝麻糕 海米冬瓜 金银粥
周六
早餐 芝麻油卷 肉末炒白菜 鸡蛋面汤
加点 雪饼 黄金梨
午餐 大米饭 平菇炒肉 耗油青菜 江米甜酒
晚餐 小馒头 家常豆腐 莲子银耳粥
周日
早餐 南瓜饼 土豆香肠 豆浆
加点 卤鸡肝 水晶梨
午餐 炸酱面 香菜酸汤
晚餐 糖包 青红椒炒银芽 红薯江米粥
